Atelier
Equilibre

ATELIER EQUILIBRE

Salle Polyvalente
4, Route de l'Océan - 29770 Primelin
Localiser

Du 18/11/2022 au 17/02/2023

les vendredis de 10h00 à 11h30

Entrée libre sans limitation de place.

Pourquoi participer aux ateliers ?

Grâce aux ateliers "Equilibre" , vous apprenez à :

  • Mieux connaitre vos capacités

  • Améliorer votre équilibre

  • Vous relever en toutes circonstances

  • Reprendre confiance en vous

Le tout dans une ambiance conviviale !

Contenu des séances :

  • 1h d'activité physique en lien avec l'équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)

  • 30 minutes d'atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l'aménagement du domicile, l'après atelier

  • Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions

Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.

Programme financé par "Pour Bien Vieillir Bretagne" , la conférence des financeurs du Finistère et l'Agence Régionale de Santé Bretagne.

Infos pratiques

Salle Polyvalente
4, Route de l'Océan - 29770 Primelin

Contact : COMITE DEPARTEMENTAL SPORTS POUR TOUS FINISTERE
06 68 48 29 30

Du 18/11/2022 au 17/02/2023

les vendredis de 10h00 à 11h30

Inscrivez-vous !

ATELIER EQUILIBRE

Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ? Participez aux ateliers "Equilibre" de Primelin ! Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 14 octobre à 10h à la salle polyvalente à Primelin. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.

Entrée libre sans limitation de place.

Pour plus d’informations sur l’événement :

Télécharger la documentation