Salle Polyvalente
4, Route de l'Océan - 29770 Primelin
Localiser
Du 18/11/2022 au 17/02/2023
les vendredis de 10h00 à 11h30
Pourquoi participer aux ateliers ?
Grâce aux ateliers "Equilibre" , vous apprenez à :
Mieux connaitre vos capacités
Améliorer votre équilibre
Vous relever en toutes circonstances
Reprendre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale !
Contenu des séances :
1h d'activité physique en lien avec l'équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
30 minutes d'atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l'aménagement du domicile, l'après atelier
Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.
Programme financé par "Pour Bien Vieillir Bretagne" , la conférence des financeurs du Finistère et l'Agence Régionale de Santé Bretagne.
Infos pratiques
Salle Polyvalente
4, Route de l'Océan - 29770 Primelin
Contact : COMITE DEPARTEMENTAL SPORTS POUR TOUS FINISTERE
06 68 48 29 30
Du 18/11/2022 au 17/02/2023
les vendredis de 10h00 à 11h30
Inscrivez-vous !
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ? Participez aux ateliers "Equilibre" de Primelin ! Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 14 octobre à 10h à la salle polyvalente à Primelin. Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.
Mieux connaître les aides pour se soulager du quotidien, partager des expériences avec d’autres participants et être conseillé par une psychologue dans la manière d’agir et de communiquer avec son proche.