Conférence
Equilibre
Séniors, attention à la chute !
Vieillir et... prévenir les chutes. La Mutualité Française Bretagne vous propose de participer à une conférence débat animée par plusieurs professionnels du territoire.
Atelier
Sommeil
Atelier Sommeil
Salle des Fêtes
13, Rue de Tréguier - 22710 Penvénan
Localiser
Du 10/01/2023 au 07/03/2023
de 14h à 16h
Une réunion publique d'informations se tiendra mardi 10 janvier 2023 à 14h suivie d'ateliers du 17 janvier au 7 mars 2023, chaque lundi, de 14h à 16h Salle des Fêtes ,13 rue de Tréguier à Penvenan.
Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil et d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique.
Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !
Inscription et renseignements Asept Bretagne : 02.98.85.79.25
Infos pratiques
Salle des Fêtes
13, Rue de Tréguier - 22710 Penvénan
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 10/01/2023 au 07/03/2023
de 14h à 16h
15 places disponibles