La charpenterie
Mail François Giovannelli - 56650 Inzinzac-Lochrist
Localiser
Du 18/10/2022 au 30/11/2022
10h-12h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
Découvrez les autres événements.
Vous avez plus de 60 ans et vous recherchez :
des connaissances sur les mécanismes de la douleur,
de conseils sur les stratégies à mettre en œuvre face à la douleur,
une exploration des techniques de gestion du stress adaptées à vos besoins.
La mairie d'Inzinzac-Lochrist et l'association IFPEK (Institut de Formation en Pédicurie-podologie, Ergothérapie et Masso-kinésithérapie) organisent un atelier de 5 séances gratuites « Bougez en toute sérénité » pour appréhender la douleur et retrouver ou maintenir une mobilité.
Cet atelier entièrement gratuit est fait pour vous !
Il est animé par un ergothérapeute du secteur d'Inzinzac-Lochrist.
Pratique, ludique et convivial, il vous apportera les connaissances et conseils à mettre en œuvre au quotidien pour faire face à la douleur et diminuer votre stress.
Un cycle de 5 séances de 2h chacune, pour un groupe de 15 participants.
Mercredi 9 novembre 2022
Mercredi 16 novembre 2022
Mercredi 23 novembre 2022
Mercredi 30 novembre 2022
De 10h à 12h
Rendez-vous à la salle de "La Charpenterie" à Inzinzac-Lochrist !
Infos pratiques
La charpenterie
Mail François Giovannelli - 56650 Inzinzac-Lochrist
Contact : IFPEK
02 85 29 04 47
Du 18/10/2022 au 30/11/2022
10h-12h
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
L’IFPEK forme depuis plus de 20 ans, les paramédicaux rééducateurs : pédicure-podologue, ergothérapeute et masseur-kinésithérapeute pour vous accompagner à tous les âges de la vie.Vous vous interrogez sur la douleur ?Envie de mieux connaître les mécanismes de la douleur ? Des questions sur les stratégies à mettre en œuvre face à la douleur ? Besoin de conseils pour repérer ses propres ressources? Envie d’explorer des techniques de gestion du stress ?Nous vous invitons à rencontrer un ergothérapeute de l’IFPEK au cours de l’atelier « Bougez en toute sérénité » !
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Le CCAS organise, à destination des séniors, un atelier sur le thème de l'énergie. Cette action, subventionnée par la Conférence des Financeurs et animée par ALOEN, se déroulera sur 2 séances : - Séance 1 : "Comprendre vos dépenses d'énergie" - Séance 2 : Quiz sur l'énergie - Escape game éco-gestesPensez à apporter vos factures d'énergie.
3 ateliers pour vous familiariser avec votre smartphone et/ou votre tablette ! Apprenez à télécharger des applications, rechercher des informations sur Internet, et réaliser vos démarches administratives. Inscription auprès de la Médiathèque de Locmiquelic au 02 97 33 98 20.
4 ateliers pour vous familiariser avec votre ordinateur ! Apprenez à rechercher des informations sur Internet, écrire un courrier, réaliser vos démarches administratives, et comprendre les différents sites du quotidien. Inscription auprès de la Médiathèque de Locmiquélic au 02 97 33 98 20.