On a tendance à percevoir la retraite comme une période solitaire où la carrière et les activités laissent place à l’ennui. C’est un moment de vie mal connu et imprégné de préjugés.
Chez Jubiliz, nous n'adhérons pas à ces préjugés et nous sommes convaincus que vos expériences vécues doivent être valorisées pour vivre une retraite qui vous ressemble !
A travers notre parcours, nous croisons les envies de chacun pour que vous échangiez sur cette liberté gagnée avec des personnes dans votre situation. Mais surtout dans cette nouvelle aventure, vous êtes votre propre pilote.
Vous méritez de faire ce que vous voulez. Quand vous voulez. Où vous voulez.
Venez construire une retraite qui vous ressemble et profitez fièrement de cette nouvelle période qui s'ouvre à vous !
Notre parcours se divise en 6 ateliers collectifs d'échanges, 100% en distanciel, sur 6 semaines, pour reprendre toutes les thématiques essentielles de l'arrivée à la retraite avec des gens dans la même situation que vous sur votre territoire.
Une séance individuelle pour échanger avec vous sur les opportunités et les craintes que représente la retraite vous sera aussi proposée !
Atelier 1 : Quels rôles du travail et comment les satisfaire une fois à la retraite ?
Atelier 2 : Quelle continuité dans les engagements ?
Atelier 3 : Valeurs et compétences au centre du projet de vie à la retraite
Atelier 4 : Retraite et vie personnelle : êtes-vous à l’aise avec votre statut de retraité ?
Atelier 5 : Equilibre de vie à la retraite : un mode de vie sain et une retraite active
Atelier 6 : Créer un plan d’action à mettre en œuvre à la retraite
Infos pratiques
Contact : Jubiliz
06 98 64 77 79
Du 05/01/2023 au 09/02/2023
10h30-12h - Le jeudi matin pendant 6 semaines
16 places disponibles
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L'arrivée à la retraite vient chambouler vos habitudes et votre quotidien ? C'est tout à fait normal !Le parcours Jubiliz vous propose de réfléchir en groupe à toutes les thématiques importantes de ce moment pivot de la vie et de construire un quotidien à la retraite à votre image.A travers 6 ateliers collectifs en distanciel, venez échanger avec d'autres jeunes retraités sur les opportunités que présente ce nouveau départ. Une séance individuelle vous est également proposée pour faire le point sur les craintes et les opportunités que représente la retraite pour vous.Les places étant limitées, merci de bien prendre en compte les dates des ateliers pour être présents le jour J !
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Les limites du maintien à domicile. Quelles alternatives ?
Retrouvez nous le vendredi 19 avril à la Cantine Choupiquant, FRAC Bretagne, 19 avenue André Mussat, Beauregard, (Bus ligne C4, 14 et 12), pour échanger avec Anne-Lise Charpentier, médiatrice familiale, autour du thème : “Tensions familiales en lien avec la perte d’autonomie : Et si vous faisiez appel à la médiation familiale ?". Cet atelier sera animé par Amandine Besnard, psychologue.
Les séances se dérouleront tous les vendredis de 10h45 à 11h45, à compter du 19 Avril 2024, dans la salle d'animation, avec du matériel adapté ou, en fonction du temps, sur le Parcours d'Activités Santé Seniors, inauguré le 29 juin 2023. Ce parcours, équipé de 10 agrès adaptés, vise à entretenir la mobilité des bénéficiaires ayant peu ou pas de déficit, à prévenir les chutes et à maintenir leur autonomie et leur bien être physique et psychique. De surcroît, il sert à entretenir les capacités articulaires, cardio-respiratoires et à tenter d’améliorer ou maintenir en l’état des déficits physiques par la stimulation encadrée et répétée. Cette action collective vise, de surcroît, à rompre l'isolement des bénéficiaires, par le lien social créé.