Atelier Bien vivre sa Retraite
Bien manger, bien dormir et bouger... Préservez votre santé en adoptant une bonne hygiène de vie.
salle Pierre de Francheville
5, Place de Francheville - 56370 Sarzeau
Localiser
Du 03/10/2022 au 05/12/2022
10h - 12h
Ces actions sur le thème de la nutrition ne vont pas vous apprendre à devenir un chef étoilé, mais à connaître les bonnes astuces d'une alimentation équilibrée ! Nous vous proposons d'en finir avec les idées reçues en participant à nos activités ludiques, animées par des professionnels. Adoptez les bons réflexes pour une alimentation saine et diversifiée !
C’est avant tout un moment convivial, c'est aussi l’occasion de faire le point sur des questions d’actualité comme le coup de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires etc.
Infos pratiques
salle Pierre de Francheville
5, Place de Francheville - 56370 Sarzeau
Contact : CCAS de Sarzeau
02.97.41.31.57
Du 03/10/2022 au 05/12/2022
10h - 12h
15 places disponibles
Bien manger, bien dormir et bouger... Préservez votre santé en adoptant une bonne hygiène de vie.
Vous avez plus de 60 ans et vous vous posez des questions sur votre logement ? Est-il sécuritaire et confortable ?
Relaxation, bien-être. 5 séances : sophrologie, nutrition, marche santé, découverte des points et ressources.Cet atelier est à destination des personnes qui vivent seules