L'équilibre, c'est le Pied !

Grâce aux ateliers "L'équilibre, c'est le Pied !", vous apprenez à :  

• Mieux connaitre vos capacités  

• Améliorer votre équilibre  

• Vous relever en toutes circonstances  

• Reprendre confiance en vous  

• Prendre soin de vos pieds 

Le tout dans une ambiance conviviale !  

Déroulement selon les conditions sanitaires en vigueur 

Contenu des séances :   

12 séances, d’1h30 à 2h, animées par un éducateur en activité physique, un pédicure-podologue expert et des étudiants en formation comprenant : 

• une évaluation personnalisée de l'équilibre,   

• des exercices en groupe,   

• des suggestions d’exercices à domicile  

• des conseils pratiques sur le chaussage,  

• les soins quotidiens,   

• la posture, …   

pour que chacun prenne conscience de l’importance de la santé des pieds dans le maintien de l’équilibre statique et dynamique.  

Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre.  

Programme financé par la conférence des financeurs du département .