Atelier
Activité physique

Question d'équilibre

Salle de réunion de l'ancienne école
36, Rue Jean Morin - 35490 Gahard
Localiser

Du 20/01/2023 au 17/03/2023

10h-12h

Vous avez plus de 60 ans et vous recherchez :

  • des réponses pour assurer une meilleure stabilité et prévenir la douleur?

  • des informations sur le fonctionnement de votre dos et la santé des pied  ?

  • des conseils personnalisés adaptés à la vie quotidienne et des exercices à réaliser chez soi?

La commune de Gahard, le CLIC d'Ille et Illet et l'association IFPEK (Institut de Formation en Pédicurie-podologie, Ergothérapie et Masso-kinésithérapie) organisent un cycle de 6 séances gratuites "Question d’équilibre" pour comprendre son dos pour mieux le préserver.

Cet atelier entièrement gratuit est fait pour vous !

Il est animé par un ergothérapeute et un pédicure-podologue du secteur de Gahard.

Pratique, ludique et convivial, il vous apportera les astuces et conseils à mettre en œuvre facilement chez vous, pour mieux préserver votre dos et prendre soin de vos pieds à travers une activité physique régulière et adaptée.

Un cycle de 6 séances de 2h chacune, pour un groupe de 15 participants.

  • Lundi 23 janvier 2023 de 10h à 12h

  • Lundi 30 janvier 2023 de 10h à 12h

  • Lundi 6 février 2023 de 10h à 12h

  • Vendredi 3 mars 2023 de 10h à 12h

  • Vendredi 10 mars 2023 de 10h à 12h

  • Vendredi 17 mars 2023 de 10h à 12h

Rendez-vous à la salle de réunion de l'ancienne école à Gahard!

Infos pratiques

Salle de réunion de l'ancienne école
36, Rue Jean Morin - 35490 Gahard

Contact : IFPEK
02 85 29 04 47

Du 20/01/2023 au 17/03/2023

10h-12h

15 places disponibles

Inscrivez-vous !

Question d'équilibre

L’IFPEK forme depuis plus de 20 ans, les paramédicaux rééducateurs : pédicure-podologue, ergothérapeute et masseur-kinésithérapeute pour vous accompagner à tous les âges de la vie. Vous vous posez des questions sur votre équilibre ? Envie d’assurer une meilleure stabilité et prévenir la douleur ? Des questions sur le fonctionnement du dos et la santé du pied ? Besoin de conseils personnalisés adaptés à la vie quotidienne et d’exercices à réaliser chez soi ? Nous vous invitons à rencontrer un ergothérapeute et un pédicure-podologue de l’IFPEK au cours de l’atelier « Question d’équilibre » !

Pour plus d’informations sur l’événement :

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