Vous avez plus de 60 ans et vous recherchez :
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des réponses pour assurer une meilleure stabilité et prévenir la douleur?
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des informations sur le fonctionnement de votre dos et la santé des pied ?
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des conseils personnalisés adaptés à la vie quotidienne et des exercices à réaliser chez soi?
La commune de Gahard, le CLIC d'Ille et Illet et l'association IFPEK (Institut de Formation en Pédicurie-podologie, Ergothérapie et Masso-kinésithérapie) organisent un cycle de 6 séances gratuites "Question d’équilibre" pour comprendre son dos pour mieux le préserver.
Cet atelier entièrement gratuit est fait pour vous !
Il est animé par un ergothérapeute et un pédicure-podologue du secteur de Gahard.
Pratique, ludique et convivial, il vous apportera les astuces et conseils à mettre en œuvre facilement chez vous, pour mieux préserver votre dos et prendre soin de vos pieds à travers une activité physique régulière et adaptée.
Un cycle de 6 séances de 2h chacune, pour un groupe de 15 participants.
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Lundi 23 janvier 2023 de 10h à 12h
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Lundi 30 janvier 2023 de 10h à 12h
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Lundi 6 février 2023 de 10h à 12h
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Vendredi 3 mars 2023 de 10h à 12h
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Vendredi 10 mars 2023 de 10h à 12h
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Vendredi 17 mars 2023 de 10h à 12h
Rendez-vous à la salle de réunion de l'ancienne école à Gahard!