Inscription : Atelier gym équilibre à Trébeurden

Atelier de 11 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à : • Mieux connaître vos capacités • Améliorer votre équilibre • Vous relever en toutes circonstances • Reprendre confiance en vous

Salle Quiniou
Allée Quiniou - 22560 Trébeurden

Du 16/09/2024 au 09/12/2024

15h à 16h

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