8 thématiques pour bien vivre votre retraite
Nos actions vous permettent de participer à des moments d’échanges conviviaux et des exercices ludiques afin d’acquérir les bons réflexes pour entretenir votre santé et améliorer votre bien-être. Ces actions sont financées par des institutions telles que les conseils départementaux, les caisses de retraite, l’agence régionale de santé, …
Atelier Activité physiqueVieillir en bonne santé: les bienfaits de l'Activité Physique Adaptée
Une conférence de lancement aura lieu le lundi 29 Septembre 2025, à 11h, .Les séances se dérouleront dans la salle d'animation de la Maison Saint Alexis tous les mercredis de 11h à 12h, à compter du 4 Février 2026, avec du matériel adapté ou, en fonction du temps, sur le Parcours d'Activités Santé Seniors, inauguré en 2023. Ce parcours, équipé de 10 agrès adaptés, vise à entretenir la mobilité des bénéficiaires ayant peu ou pas de déficit, à prévenir les chutes et à maintenir leur autonomie et leur bien être physique et psychique. De surcroît, il sert à entretenir les capacités articulaires, cardio-respiratoires et à tenter d’améliorer ou maintenir en l’état des déficits physiques par la stimulation encadrée et répétée. Cette action collective vise, de surcroît, à rompre l'isolement des bénéficiaires, par le lien social créé.
Pièce de théâtre Santé globaleles arnaques, comment s'en prémunir, comment agir?
Le CIAS avec la troupe du TOTEM propose ce théâtre débat afin d’aborder le sujet des arnaques pour les seniors. Comment s’en prémunir ? Comment réagir ? Que faire ?Lors de ce théâtre débat 3 sujets relatifs aux démarchages seront abordés : par téléphone, à domicile et par internet.
Ils partagent leur expérience
Je me sens mieux dans ma peau, et les exercices ont fait du bien à mes articulations.
En venant aux ateliers, on finit par connaître tout le monde. Je retrouve des personnes avec qui parler de choses et d’autres !
Les ateliers m’ont permis de voir d’autres personnes et d’échanger des idées.
+800
événements, toute l’année partout en Bretagne
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