Inscription : Cycle Activité Physique Adaptée et diététique

L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), va proposer aux habitants de plus de 60 ans proche du centre social des Amarres des ateliers sur le thème de l’Activité Physique Adaptée et la diététique. Ces ateliers permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, être capable de se mouvoir de manière sécurisée et dynamique, améliorer leur équilibre, reprendre confiance en eux. Les exercices proposés seront adaptés aux capacités de chacun, et varieront en fonction des besoins et des envies, le tout dans une ambiance conviviale. Les ateliers diététiques parcourront les idées reçues sur l’alimentation, aborderont la prévention de la dénutrition. Ils apporteront les connaissances nécessaires aux participants sur l’équilibre alimentaire.

Centre Social et Culturel - Les Amarres
4, Rue André Messager - 29200 Brest

Du 10/03/2026 au 30/09/2026

10h - 12h

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