Inscription : le sommeil
Le CIAS Saint-Brieuc Armor Agglomération et la commune de plaine haute, en partenariat avec l’association Brain Up, vous proposent d’assister à la conférence « sommeil et récupération, gérer son sommeil et ses difficultés » proposant de mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l’âge ainsi que l’impact de l’état d’esprit sur la qualité du sommeil. C’est aussi l’occasion de partager des expériences avec d’autres participants, de connaître les conseils pour garder ou (re)trouver un sommeil récupérateur.
Salle des Fêtes du Verger
1, Route du Petit Moulin - 22800 Plaine-Haute
Le 26/06/2025
10h30