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Atelier
Activité physique
Activité Physique Adaptée
Centre Social et Culturel - Les Amarres
4, Rue André Messager - 29200 Brest
Localiser
Du 19/01/2023 au 30/09/2023
14h30 - 15h30
Le programme comprend 30 séances d’activité physique adaptée. Ce programme est financé par la Conférence des Financeurs du Finistère, l’association Pour Bien Vieillir Bretagne ainsi que l’Agence Régionale de Santé Bretagne.
Un livret de prévention sera remis à chaque pratiquant contenant des fiches Nutrisiel et des fiches activités.
Une conférence aura lieu le mardi 10 janvier à 9h30 à la salle polyvalente des Amarres, afin de présenter le programme et de donner les informations sur les bienfaits de l'Activité Physique Adaptée
Les séances auront lieu les jeudi de 14h30 à 15h30.
Infos pratiques
Centre Social et Culturel - Les Amarres
4, Rue André Messager - 29200 Brest
Contact : Siel Bleu 29
06 69 75 97 82
Du 19/01/2023 au 30/09/2023
14h30 - 15h30
14 places disponibles
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Activité Physique Adaptée
Des ateliers d’Activités Physiques Adaptées vont être mis en place au Centre social et culturel des Amarres à Brest à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but d’un mieux-être physique et psychologique. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), va proposer aux habitants de Brest de plus de 60 ans des ateliers sur le thème de l’Activité Physique Adaptée.Ces ateliers permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, être capable de se mouvoir de manière sécurisée et dynamique, améliorer leur équilibre, reprendre confiance en eux. Les exercices proposés seront adaptés aux capacités de chacun, et varieront en fonction des besoins et des envies, le tout dans une ambiance conviviale.
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