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Mémoire
Entraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
Atelier
Activité physique
Atelier Activité Physique Adaptée St Malo 15h30
Maison de la famille
1, Place Anne de Bretagne - 35400 Saint-Malo
Localiser
Du 05/03/2026 au 11/06/2026
15h30
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Atelier de 10 séances d'une heure de gym santé adaptée à tous, séances axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne.
Infos pratiques
Maison de la famille
1, Place Anne de Bretagne - 35400 Saint-Malo
Contact : La Mutualité Bretagne Sanitaire et Social (service Actimut)
02 90 03 70 01
Du 05/03/2026 au 11/06/2026
15h30
5 places disponibles
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Atelier Activité Physique Adaptée St Malo 15h30
Les ateliers sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne. L’atelier est destinée notamment aux personnes qui ne pratiquent pas beaucoup d’activité physique ou qui ne peuvent pas intégrer des cours traditionnels à cause de problèmes de santé ou douleurs. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis. L’atelier est gratuit
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Rejoignez nous la veille de la Saint Valentin, le VENDREDI 13 FEVRIER 2026 à 16 heures, pour célébrer la vie affective et intime des séniors de plus de 60 ans à l’ourse de Dinard.Dans le cadre du programme « Ville Amie des Ainés », la ville de DINARD a proposé aux séniors de la ville depuis 2025, un cycle d’éducation à la santé affective et sexuelle des séniors. Ce programme va se poursuivre en 2026, avec tous les semestres une action de prévention santé à base de culture : interventions d’experts de la santé affective, d’artistes, d'écrivains qui aborderont ce sujet tabou de la vie sexuelle des séniors.Sur ce premier semestre, la ville de DINARD souhaite évoquer la réalité de la vie affective dans les différentes formes d’habitats des aînés (résidences séniors, habitats partagés, EHPAD) et soulever les questions du droit à l’intimité, du respect du désir, du rôle des familles pour repenser la vieillesse comme une continuité de la vie, potentiellement remplie d’amour, de désir, de reconquête de soi.