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Atelier

Activité physique

Atelier Activité physique et conseils en nutrition PRAT

Salle Kerilis
Allée Yves Bourdonnec - 22140 Prat
Localiser

Du 13/04/2026 au 06/07/2026

15h

Entrée libre sans limitation de place.

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Venez découvrir notre atelier lors de la conférence de présentation le lundi 13 avril de 15h00 à 16h00. Vous pourrez ensuite vous inscrire à notre atelier animé par Pierre (enseignant en activités physiques adaptées) et Lydie (nutritionniste).Les ateliers sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne.

L’atelier est destinée notamment aux personnes qui ne pratiquent pas beaucoup d’activité physique ou qui ne peuvent pas intégrer des cours traditionnels à cause de problèmes de santé ou douleurs. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.L’atelier est gratuit

Inscrivez-vous !

Atelier Activité physique et conseils en nutrition PRAT

Atelier de 9 séances APA d'1 heure et 2 séances conseils en nutrition de 2h, alliant activité physique et conseils en alimentation, les séances sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne.

Entrée libre sans limitation de place.

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