Mairie de Pipriac
13, Place de la Mairie - 35550 Pipriac
Localiser
Du 25/09/2025 au 15/01/2026
Réunion d'information le jeudi 25 septembre 2025 à 15h
Pourquoi participer aux ateliers ?
Grâce aux ateliers "Activité Physique Adaptée", vous améliorerez :
Votre équilibre
Vos articulations et votre tonicité musculaire
Votre endurance cardio-vasculaire
Votre condition physique
Votre confiance en vous
Le tout dans une ambiance conviviale !
Contenu des séances :
1h d’activité physique : des exercices d’équilibre, de renforcement musculaire, d’endurance, de la marche, des activités physiques ludiques, des assouplissements – Apprendre à gérer son effort
30 minutes d’atelier de discussion sur un thème de santé comme l’équilibre et la chute, la nutrition, le sommeil, l’après atelier
Bilan de votre condition physique lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions
Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, souhaitant reprendre une activité physique adaptée.
Programme financé par « Pour Bien Vieillir Bretagne », la conférence des financeurs du département et l’Agence Régionale de Santé Bretagne.
Infos pratiques
Mairie de Pipriac
13, Place de la Mairie - 35550 Pipriac
Contact : Comité départemental Sports pour Tous d'Ille-et-Vilaine
06 70 45 49 90
Du 25/09/2025 au 15/01/2026
Réunion d'information le jeudi 25 septembre 2025 à 15h
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ?Vous souhaitez rester en forme en pratiquant régulièrement une activité physique adaptée à votre condition ? Quels que soit votre état de santé et vos envies, il existe des activités physiques faites pour vous ! Participez à la réunion d'information à Pipriac le jeudi 25 septembre 2025 à 15h à la mairie de Pipriac. Vous pourrez ainsi vous inscrire au programme de 12 séances qui suivront.
Le Café des aidants accueille, pour un temps d’échange convivial, ceux qui accompagnent un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie du fait de l’âge. La thématique du mois : Moi aussi, j'aimerai qu'on me demande comment je vais...
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous souhaitez rester en forme en pratiquant régulièrement une activité physique adaptée à votre condition ? Quels que soit votre état de santé et vos envies, il existe des activités physiques faites pour vous ! Participez à la réunion d'information à Monterfil le mardi 30 septembre 2025 à 14h30 à la maison du pâtis. Vous pourrez ainsi vous inscrire au programme de 12 séances qui suivront.