Atelier
Mobilité
Ensemble, pédalons !
5 séances pour se remettre en selle, rouler en sécurité, découvrir des itinéraires adaptés.
Atelier
Activité physique
Atelier APA Cancale
Espace Joseph Pichot
48, Rue du Port - 35260 Cancale
Localiser
Du 02/03/2023 au 20/07/2023
10h30-11h30
Atelier de 20 séances dont les objectifs sont le maintien et le développement de la fonctionnalité articulaire et musculaire, l'amélioration de l'équilibre statique et dynamique, repousser le seuil de la fatigue global et sensibiliser à l'entretien capital santé. Ses objectifs sont atteints grâce à une alternance entre un travail debout et assis au cours duquel les possibilités de chaque participant et leur degré d’autonomie sont strictement respectés.
Infos pratiques
Espace Joseph Pichot
48, Rue du Port - 35260 Cancale
Contact : SIEL BLEU - Ille-et-Vilaine
06 98 44 64 13
Du 02/03/2023 au 20/07/2023
10h30-11h30
Inscrivez-vous !
Atelier APA Cancale
Les atelier d'activité physique adaptée s’adressent à tous ceux qui ont besoin d'une gymnastique qui puisse s'adapter à leur rythme. Elle ne comporte pas d'exercices violents, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément. De plus, se réunir provoque d’excellentes opportunités pour créer des liens sociaux.
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Conférence Activité physiqueEstivales Sielbleusiennes les Champs Géraux
Des ateliers d’activités physiques pour prévenir la santé des séniors Des ateliers estivaux autour de l’activité physique vont être mis en place dans les Côtes d’Armor à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention santé. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.