Atelier APA Lamballe

L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), va proposer aux habitants de Lamballe-Armor et des alentours de plus de 60 ans des ateliers sur le thème de l’Activité Physique adaptée. Ces ateliers permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, améliorer leur équilibre, se relâcher. Les ateliers s’adressent à tous ceux qui ont besoin d'une activité physique qui puisse s'adapter à leur rythme. Elle ne comporte pas d'exercices violents, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément. Aussi, une demi journée sera consacrée à la prévention santé dans son ensemble incluant des informations sur l’alimentation équilibrée et l’éco-mobilité.

Ce programme est financé par l’association Pour Bien Vieillir Bretagne. Il est réalisé en partenariat avec le CCAS de Lamballe-Armor.

Une réunion publique aura lieu le Mardi 2 Septembre 2025 à 10h30 à la salle Olivera Do Bairro à Lamballe, afin de présenter le programme et donner des informations sur les bienfaits de l’Activité Physique Adaptée.

Les ateliers auront, quant à eux, lieu le Mardi à partir du 9 Septembre 2025, de 11h à 12h à la salle Olivera Do Bairro à Lamballe également.

Inscription obligatoire auprès du CCAS de Lamballe-Armor : Angélique Allais au 02 96 50 13 50.