salle Ker Digemer
Rue Saint-Brevalaire - 29890 Kerlouan
Localiser
Du 18/05/2026 au 13/07/2026
de 9h30 à 12h
Une réunion d'information se tiendra lundi 18 mai 2026 à 9h30, suivie d'ateliers gratuits, du 8 juin au 13 juillet 2026, chaque lundi, de 9h30 à 12h à la salle Ker Digemer de Kerlouan.
La retraite offre l’opportunité de gérer différemment son temps. Et surtout d’en avoir davantage pour s’occuper de soi et des autres ! Les ateliers bien vivre sa retraite vont vous aider à savoir tout concilier pour arriver à un équilibre de vie satisfaisant.
Inscription et renseignements auprès de l'Asept : 02 98 85 79 25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
salle Ker Digemer
Rue Saint-Brevalaire - 29890 Kerlouan
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 18/05/2026 au 13/07/2026
de 9h30 à 12h
15 places disponibles
L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé. Elle peut aussi être une ennemie redoutable. Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.