Centre Victor Hugo
14, Avenue de la Gare - 35360 Montauban-de-Bretagne
Localiser
Du 10/10/2025 au 07/11/2025
de 9h30 à 12h et de 13h30 à 17h
Dans une ambiance chaleureuse et détendue, nos événements vous donnent les clés pour construire un projet de vie cohérent et épanouissant autour de 4 grands thèmes phares :
Gagner en sérénité
Organiser son temps
Prendre soin de sa santé
Continuer ensemble
Le programme se déroulera en 4 journées :
•Vendredi 10 octobre : de 9h30 à 12h et de 13h30 à 17h
•Vendredi 17 octobre : de 9h30 à 12h et de 13h30 à 17h
•Vendredi 24 octobre : de 9h30 à 12h et de 13h30 à 17h
•Vendredi 7 novembre : de 9h30 à 12h
Atelier à destination des jeunes ou des futurs retraités (+ ou - 2 ans avant ou après l’entrée à la retraite).
Atelier financé par la Carsat Bretagne.
Inscription obligatoire pour les 4 journées auprès de l'Asept Bretagne :
02 98 85 79 25
Infos pratiques
Centre Victor Hugo
14, Avenue de la Gare - 35360 Montauban-de-Bretagne
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 10/10/2025 au 07/11/2025
de 9h30 à 12h et de 13h30 à 17h
6 places disponibles
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À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.
Le CCAS de Trélivan organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Equilibr’âge. Cette action est destinée aux retraités dans le cadre de la prévention des chutes et est subventionnée par la Commission des Financeurs.
Atelier Pixels - Numérique & Seniors Vous avez plus de 60 ans ? Vous avez des questions sur de l'utilisation de la tablette et du numérique ? Initiez-vous autour de 8 ateliers organisés par l'association Electroni[k].
Venez découvrir notre atelier lors de la réunion d'information qui aura lieu à Rennes le mercredi 17 septembre 2025.L'atelier se compose de 12 séances d'une heure de gym équilibre axées sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser un meilleur équilibre au quotidien et prévenir les chutes et leurs conséquences. L’action est destinée notamment aux personnes ayant des troubles de l’équilibre. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.L’atelier est gratuit pour les participants.Grâce à l'atelier Équilibre, vous apprenez à :• Mieux connaître vos capacités• Améliorer votre équilibre• Vous relever en toutes circonstances• Reprendre confiance en vous