Conférence
Mémoire
Réunion d'information MEMOIRE
Stimulez vos facultés cognitives au travers d’exercices et de conseils à pratiquer au quotidien, dans la bonne humeur !
Atelier
Bien démarrer ma retraite
Atelier Bienvenue à la Retraite
Arc sud Bretagne
Allée Raymond le Duigou - 56190 Muzillac
Localiser
Du 20/01/2026 au 10/02/2026
9h30-17h
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Dans une ambiance chaleureuse et détendue, nos événements vous donnent les clés pour construire un projet de vie cohérent et épanouissant autour de 4 grands thèmes phares :
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Gagner en sérénité
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Organiser son temps
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Prendre soin de sa santé
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Continuer ensemble
Le programme se déroulera sur 4 journées :
•Mardi 20 janvier 2026 : de 9h30 à 12h et de 13h30 à 17h
•Mardi 27 janvier : de 9h30 à 12h et de 13h30 à 17h
•Mardi 3 février: de 9h30 à 12h et de 13h30 à 17h
•Mardi 10 février : de 9h30 à 12h
Atelier à destination des jeunes ou des futurs retraités (+ ou - 2 ans avant ou après l’entrée à la retraite).
Inscription obligatoire pour les 4 journées auprès de l'Asept Bretagne :
02 98 85 79 25
Cette action est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et en partenariat avec Arc Sud Bretagne.
Infos pratiques
Arc sud Bretagne
Allée Raymond le Duigou - 56190 Muzillac
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 20/01/2026 au 10/02/2026
9h30-17h
5 places disponibles
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Atelier Bienvenue à la Retraite
À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.
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Conférence MémoireEntraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
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Atelier Santé mentaleSe préparer et accompagner le deuil
La perte d'un proche ou d'un être cher constitue une des étapes les plus marquantes de la vie. Bien que connue, parfois prévisible, elle projette pourtant le personne dans l'inconnu. Le bouleversement est difficile à admettre, à gérer, à accepter.Dans l'optique d'une démarche de prévention face à ces bouleversements, le programme "Se préparer et accompagner le deuil" vise à conseiller les participants sur la manière d'aborder le sujet du deuil et de s'organiser dès à présent pour se protéger soi-même ou ses proches.