Atelier
Bien démarrer ma retraite

Atelier Bienvenue à la Retraite

Pôle Social et Solidaire de Val Couesnon
3, Rue Jean-Marie Laloy - 35560 Val-Couesnon
Localiser

Du 01/06/2026 au 22/06/2026

9h30-17h

Dans une ambiance chaleureuse et détendue, nos événements vous donnent les clés pour construire un projet de vie cohérent et épanouissant autour de 4 grands thèmes phares : ​

  • Gagner en sérénité

  • Organiser son temps

  • Prendre soin de sa santé

  • Continuer ensemble

    Le programme se déroulera sur 4 journées :

    Lundi 1er juin 2026 : de 9h30 à 12h et de 13h30 à 17h

    Lundi 8 juin 2026 : de 9h30 à 12h et de 13h30 à 17h

    Lundi 15 juin 2026 : de 9h30 à 12h et de 13h30 à 17h

    Lundi 22 juin 2026 : de 9h30 à 12h

    Atelier à destination des jeunes ou des futurs retraités (+ ou - 2 ans avant ou après l’entrée à la retraite).

Votre inscription vous engage à participer à l’intégralité des dates.

Infos auprès de l'Asept Bretagne : 02 98 85 79 25

Cette action est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, en partenariat avec le Pôle Social et Solidaire de Val Couesnon et le CLIC Haute Bretagne.

Infos pratiques

Pôle Social et Solidaire de Val Couesnon
3, Rue Jean-Marie Laloy - 35560 Val-Couesnon

Contact : ASEPT Bretagne
0298857925

Du 01/06/2026 au 22/06/2026

9h30-17h

5 places disponibles

Inscrivez-vous !

Atelier Bienvenue à la Retraite

À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.

Pour plus d’informations sur l’événement :

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