Atelier Bienvenue à la retraite ESAT Ploermel

Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !

Peur de chuter ou de rechuter ?Des appréhensions pour marcher, se déplacer.Les trottoirs deviennent une hantise…C’est la vie quotidienne qui en pâtit, et la confiance avec.Prévenir une chute, c'est apprendre à en reconnaître les paramètres : se déplacer mieux, s'asseoir et se lever en confiance, apprivoiser le sol. C'est aussi agir pour modifier ses défauts : s'exercer, se concentrer et comprendre ! En somme, il faut apprendre à adopter un comportement préventif. Tous les aspects de l’équilibre sont abordés. L’objectif est de donner suffisamment d’outils et de confiance à chaque personne. Si une chute devait malgré tout survenir, les ateliers auront enseigné au bénéficiaire les bons réflexes à adopter pour en diminuer les conséquencesUne réunion d'information est organisée le vendredi 3 octobre rue de la mairie.A la suite de cette conférence 16 ateliers seront mis en place à partir du 13 octobre de 10h45 à 11h45.Inscription obligatoire auprès de la commune de Peillac.

Ce programme vise avant tout à partager un moment de convivialité et d'échanges et à vous sensibiliser à l'importance de préserver votre capital santé et vos liens sociaux.