Atelier
Equilibre

ATELIER EQUILIBRE

SALLE POLYVALENTE
Place Isidore Roudaut - 29250 Santec
Localiser

Du 10/10/2022 au 06/02/2023

09H30

Pourquoi participer aux ateliers ?

Grâce aux ateliers "Equilibre", vous apprenez à :

  • Mieux connaitre vos capacités
  • Améliorer votre équilibre
  • Vous relever en toutes circonstances
  • Reprendre confiance en vous

Le tout dans une ambiance conviviale!

Contenu des séances :

  • 1h d'activité physique en lien avec l'équilibre (renforcement musculaire/travail des différents équilibres/coordination/mobilisation articulaire/assouplissement)
  • 30 minutes d'atelier de discussion sur un thème en lien avec la chute, l'aménagement du domicile, l'après atelier
  • Bilan de votre équilibre lors de la première et dernière séance pour évaluer votre état de forme et vos évolutions

Ce programme gratuit s'adresse aux personnes autonomes vivant à domicile, soucieuses de leur équilibre et préoccupées par les chutes.

Programme financé par "Pour Bien Vieillir Bretagne", la conférence des financeurs du département et l'Agence Régionale de Santé Bretagne.

Infos pratiques

SALLE POLYVALENTE
Place Isidore Roudaut - 29250 Santec

Contact : COMITE DEPARTEMENTAL SPORTS POUR TOUS FINISTERE
06 68 48 29 30

Du 10/10/2022 au 06/02/2023

09H30

15 places disponibles

Inscrivez-vous !

ATELIER EQUILIBRE

Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l\'impression que votre équilibre est moins bon ? Participez aux ateliers \"Equilibre\" de Santec ! Venez nous rencontrer à la réunion publique d\'informations qui se déroulera le 3 octobre à 15h à la salle polyvalente à SANTEC. Vous pouvez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances

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    Atelier omnisport olympique

    Plouédern - 29800 Dès le 29/03/2024

    En 2024, les Jeux Olympiques n'ont pas uniquement lieu à Paris ! Avec l'aide de la Carsat et la Communauté de communes du pays de Landerneau-Daoulas, la ville de Plouédern et Saparman vous proposent de participer à un atelier gratuit d'activité physique adaptée pour les personnes de plus de 60 ans en lien avec les JO.Au cours de 10 séances d'une heure, vous aurez l'occasion de découvrir 5 sports olympiques, dans la joie et la bonne humeur.A la suite de l'atelier, vous serez invités à représenter votre ville et département lors d'une Olympiade régionale à Landerneau fin juin, où vous pourrez rencontrer et vous mesurer aux participants des 11 autres ateliers qui ont lieu en Bretagne.N'hésitez pas à rejoindre l'aventure tous les vendredis matin de 10h30 à 11h30 à partir du 28 mars à la salle de sport de Plouédern - Complexe Steredenn, Route du Stade 29800 PlouédernContact inscription : 02 98 20 82 65 / accueil@plouedern.fr

    En savoir plus