CCAS Chartres de Bretagne
Saint Anthème - 35131 Chartres-de-Bretagne
Localiser
Du 13/10/2023 au 26/01/2024
vendredi 14 h 00 - 15 h 00
L’éducateur sportif anime dans une ambiance conviviale des ateliers permettant d’exercer son équilibre et sa coordination, et de maintenir son capital physique et son autonomie.
Cette activité est gratuite, dans le cadre d’un financement de la Conférence des Financeurs d’Ille-et-Vilaine du Conseil Départemental d’Ille-et-Vilaine, et avec le soutien de l’Agence Régionale de Santé de Bretagne.
Infos pratiques
CCAS Chartres de Bretagne
Saint Anthème - 35131 Chartres-de-Bretagne
Contact : CCAS
02 99 77 63 53
Du 13/10/2023 au 26/01/2024
vendredi 14 h 00 - 15 h 00
12 places disponibles
Inscrivez-vous !
Séances hebdomadaires d’activité physique et sportive, en partenariat avec la Maison Sport Santé Patis F’orm. Les séances sont ouvertes aux personnes de plus de 60 ans en capacité de suivre une séance en autonomie.Une séance d'information et d'inscription aura lieu le vendredi 15/09/2023 à 14 h 00 - Salle Victor Basch
Les ateliers nutritionnels, animés par une diététicienne, vous invitent à des moments conviviaux d'apprentissage culinaire. Découvrez l'art de cuisiner en limitant le sucre et les matières grasses, tout en préservant le plaisir de concocter des repas sains. Rejoignez-nous pour explorer ensemble le monde de la cuisine équilibrée et savoureuse.
L'heure d'une pauseVous accompagnez l’un de vos proches au quotidien ? Prenez du temps pour prendre soin de vous !Si vous connaissez une personne dans cette situation, n'hésitez pas à lui transmettre ces informations.Chaque mois, de septembre 2025 à mai 2026, nous vous proposons des actions ressourçantes pour faire une pause avec le quotidien. Ces rencontres sont animées par Patricia Boutin, sophrologue professionnelle.La mobilité et la présence auprès de votre proche ne doivent pas être des freins, n’hésitez pas à nous contacter.Des solutions sont envisageables !
Atelier gratuit pour les inscriptions via Pour bien vieillir Bretagne " Reveil et équilibre gourmand " Nous vous proposons un petit temps de rencontre afin de découvrir des exercices doux pour apprendre à réveiller votre corps sans le brusquer , suivi d'un temps de pause autour de l'équilibre du petit dejeuner Mini groupes Animé par Colette Parot , sophrologue diplomée de l'Institut sophrologie de Rennes, présidente association sport santé Zentonic Réservation indispensable