Atelier jeux de société

Vous êtes un homme ou une femme de plus de 60 ans habitant Plaintel ou à proximité, participez aux ateliers Prendre soin de soi pour acquérir des techniques d’auto-soins (soins du visage, soins des mains, automassage), de respiration et de relaxation, avoir du conseil en image... Prendre soin de son corps permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps. Ces ateliers sont aussi un moment de partage sur son vécu, ses émotions, ses inquiétudes.

L’ADMR PROPOSE DES ATELIERS JEUX !Partager un moment de convivialité autour de différents jeux et d'un goûter !Au programme : Jeux de cartes, belotte, triomino, jeux de plateau ...en fonction de vos envies.GRATUIT !

Des ateliers estivaux autour de l’activité physique vont être mis en place dans les Côtes d’Armor à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention santé. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.