
Atelier Sommeil
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Maison des Aînés et des Aidants
34, Place du Colombier - 35000 Rennes
Localiser
Le 21/09/2023
14h-16h30
Atelier ludique pour lâcher prise :séance de découverte
Infos pratiques
Maison des Aînés et des Aidants
34, Place du Colombier - 35000 Rennes
Contact : Maison des Aînés et des Aidants
02 23 62 21 45
Le 21/09/2023
14h-16h30
Inscrivez-vous !
INCRIPTION par téléphone au 02 23 62 21 40 Vous êtes aidant accompagnant un proche âgé de 60 ans et plus. Des temps d'écoute et d'échange , de répit et de bien être vous sont dédiés.Atelier ludique pour lâcher prise: séance de découverte Séance de découverte JEUDI 21 SEPTEMBRE / 14h-16h30 Suivi d'un cycle de 3 ateliers JEUDI 19 OCTOBRE / 14h-16h30 JEUDI 16 NOVEMBRE / 14h-16h30 JANVIER (date à définir) / 14h-16h30
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Venez vous ressourcer dans un cadre verdoyant! Anne-Sophie, agricultrice et membre d'Accueil Paysan, nous accueille dans sa chèvrerie et nous partage son métier. Un co-voiturage est possible à partir de Rennes (lieu à définir).
La mémoire vous joue-t-elle des tours ? Peut-être avez-vous déjà découvert des astuces pour échapper à l'oubli, ou désirez-vous en explorer de nouvelles. Venez partager un moment de convivialité lors du Truc - Troc pour dénicher de nouvelles idées avec Anaëlle Guichoux, ergothérapeute à l'association Globacité.