Etang de La Ville Gaudu
Etang de la Ville Gaudu - 22400 Lamballe-Armor
Localiser
Du 19/03/2026 au 28/05/2026
Le jeudi de 11h à 12h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Nous vous proposons de participer à un atelier marche en groupe sur 10 séances. Au cours de ce cycle, vous pratiquerez différents types de marche : marche sportive avec variations de rythme, marche découverte du territoire, balade pour apprendre à se connaître...
Des podomètres vous permettront de suivre votre nombre de pas par et entre les séances. Des petits défis vous seront proposés chaque semaine.
Infos pratiques
Etang de La Ville Gaudu
Etang de la Ville Gaudu - 22400 Lamballe-Armor
Contact : Nicolas Billot, SAPARMAN
06 38 77 12 22
Du 19/03/2026 au 28/05/2026
Le jeudi de 11h à 12h
20 places disponibles
Inscrivez-vous !
Venez participer à un atelier de marche à destination des seniors sur 10 séances.
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Rdv les lundis 16 mars, 13 avril, 18 mai et 15 juin à 14h. Une thématique différente sera abordée à chaque date.Bienveillance et entraide seront les maitres mots de ces ateliers animés par le conseiller numérique de la ville de Plérin.
Le CIAS SBAA organise des séances collectives de Do-In (auto massage) en vue d'apprendre à soulager de manière autonome les tensions physiques, d’améliorer la concentration et d’apaiser le mental par des gestes et mouvements simples à reproduire soi-même.
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !