Mairie
30, Rue de la Mairie - 56450 Saint-Armel
Localiser
Du 05/02/2026 au 02/04/2026
De 14h à 16h30
Une réunion d'information se tiendra jeudi 5 février 2026 à 14h suivie d'ateliers gratuits du 12 février au 2 avril, de 14h à 16h30, chaque jeudi à la Mairie de Saint-Armel.
Mais si vous hésitez encore à franchir le pas et à vous initier à ces technologies, vous êtes au bon endroit. A tout âge, c’est un apprentissage à la fois facile, intuitif et ludique, qui ne nécessite aucune connaissance préalable. Vous avez juste besoin d'un petit coup de pouce.
Inscription et renseignements auprès de l'Asept Bretagne : 02.98.85.79.25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
Mairie
30, Rue de la Mairie - 56450 Saint-Armel
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 05/02/2026 au 02/04/2026
De 14h à 16h30
10 places disponibles
À la retraite, une nouvelle vie commence. Une vie où l’on n’a plus les mêmes habitudes de vie, la même appréciation du temps… C’est à ce moment-là que la vie sociale prend tout son sens. Et pour cela, il est important de ne pas s’isoler mais au contraire d’aborder cette nouvelle phase dans un état d’esprit positif d’ouverture. Alors, multipliez les opportunités de rencontres et d’échanges.
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Bien manger, bien dormir et bouger... Préservez votre santé en adoptant une bonne hygiène de vie.