salle polyvalente
4, Rue de la Mairie - 22310 Tréduder
Localiser
Du 18/09/2025 au 27/11/2025
14h-16h30
Une réunion d'information se tiendra jeudi 18 septembre 2025 à 14h, suivie d'ateliers gratuits du 25 septembre au 27 novembre 2025, de 14h à 16h30, chaque jeudi à la Salle Polyvalente de Tréduder.
Mais si vous hésitez encore à franchir le pas et à vous initier à ces technologies, vous êtes au bon endroit. A tout âge, c’est un apprentissage à la fois facile, intuitif et ludique, qui ne nécessite aucune connaissance préalable. Vous avez juste besoin d'un petit coup de pouce.
Inscription et renseignements auprès de l'Asept : 02 98 85 79 25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
salle polyvalente
4, Rue de la Mairie - 22310 Tréduder
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 18/09/2025 au 27/11/2025
14h-16h30
10 places disponibles
Dans le cadre de la programmation soutenue par la Conférence des financeurs des Côtes d’Armor et l’association Pour Bien Vieillir Bretagne, Les Insatiables, qui luttent contre les inégalités face à l’alimentation, proposent des ateliers de prévention pour appréhender l’alimentation de manière ludique et innovante.
Venez découvrir notre atelier lors de la conférence de présentation le mardi 16 septembre de 15h30 à 16h30. Vous pourrez ensuite vous inscrire à notre atelier animé par Anaëlle (enseignante en activités physiques adaptées) et Lydie (nutritionniste)Les ateliers sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne.L’atelier est destinée notamment aux personnes qui ne pratiquent pas beaucoup d’activité physique ou qui ne peuvent pas intégrer des cours traditionnels à cause de problèmes de santé ou douleurs. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.L’atelier est gratuit
La commune de Louannec organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par PBVB et la Commission des Financeurs.