Atelier nutrition, 1 heure 1 recette avec Les Insatiables à Saint Barthélémy

Le vendredi 7 Novembre de 10h30 à 12h, l’association Les Insatiables s’invite à Saint-Barthélemy et proposera aux habitants de plus de 60 ans une conférence interactive sur l’alimentation à 360° pour vieillir en bonne santé ! Cette conférence est publique et ouverte à toute personne retraitée.

Mené en partenariat avec la mairie, cet atelier sera l’introduction d’une série de 5 séances, placées sous le signe du plaisir dans l’assiette, des besoins nutritionnels et de la dégustation en pleine conscience.

Les participants seront invités à s’inscrire aux 5 séances, qui auront lieu les vendredis 14, 21, 28 Novembre et les vendredis 5 et 12 Décembre de 10h30 à 12h et qui ont pour but d’aller plus loin dans les notions abordées lors de la conférence. Une diététicienne accompagnera le groupe sur l’ensemble du parcours, qui partagera des recettes originales pour renforcer les connaissances sur la nutrition, transmettra des astuces sur l’alimentation locale et abordera l’importance de l’activité physique. Le parcours est aussi l’occasion de rencontrer des habitants du territoire autour du manger mieux.

Informations complémentaires :

Les Insatiables invitent les intéressés de plus de 60 ans à participer, et à contacter la mairie pour tout renseignements au 02.97.27.10.88 ou contact@saint-barthelemy56.fr .

Cet atelier est gratuit et se déroulera au Centre culturel, 1 Place de l’église, 56150 Saint-Barthélemy.