Salle du conseil
Place du 19 Mars 1962 - 22660 Trévou-Tréguignec
Localiser
Du 04/11/2025 au 16/12/2025
10h30 - 12h
Cet événement est malheureusement déjà complet.
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Le Mardi 4 Novembre de 10h30 à 12h, l’association Les Insatiables s’invite à Trévou-Tréguignec et proposera aux habitants de plus de 60 ans une conférence interactive sur l’alimentation à 360° pour vieillir en bonne santé ! Cette conférence est publique et ouverte à toute personne retraitée.
Les participants seront invités à s’inscrire aux 5 séances à la suite de la conférence, qui auront lieu les mardis 18 et 25 Novembre et les mardis 2, 9 et 16 Décembre de 10h30 à 12h et qui ont pour but d’aller plus loin dans les notions abordées lors de la conférence. Une diététicienne accompagnera le groupe sur l’ensemble du parcours, partagera des recettes originales pour renforcer les connaissances sur la nutrition, transmettra des astuces sur l’alimentation locale et abordera l’importance de l’activité physique. Le parcours est aussi l’occasion de rencontrer des habitants du territoire autour du manger mieux.
Informations complémentaires :
Les Insatiables invitent les intéressés de plus de 60 ans à participer, et à contacter la mairie pour tout renseignement au 02 96 23 71 92 ou à julie.sauvee@trevou-treguignec.bzh.
Cet atelier est gratuit et se déroulera à la Salle du conseil, Place du 19 Mars 1962, 22660 Trévou-Tréguignec.
--> prise d'inscription définitive le jour de la conférence le 4 Novembre
Infos pratiques
Salle du conseil
Place du 19 Mars 1962 - 22660 Trévou-Tréguignec
Contact : Mairie de Trévou Tréguignec
02 96 23 71 92
Du 04/11/2025 au 16/12/2025
10h30 - 12h
7 places disponibles
Inscrivez-vous !
Dans le cadre de la programmation soutenue par la Conférence des financeurs des Côtes d’Armor et l’association Pour Bien Vieillir Bretagne, Les Insatiables, qui luttent contre les inégalités face à l’alimentation, proposent des ateliers de prévention pour appréhender l’alimentation de manière ludique et innovante à Trévou Tréguignec.
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Dans le cadre de la programmation soutenue par la Conférence des financeurs des Côtes d’Armor et l’association Pour Bien Vieillir Bretagne, Les Insatiables, qui luttent contre les inégalités face à l’alimentation, proposent des ateliers de prévention pour appréhender l’alimentation de manière ludique et innovante.
Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ? Participez aux ateliers "Equilibre" de PLEHEDEL !Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 8 septembre à 15h30 à la salle des Fêtes de PLEHEDEL
Venez découvrir notre atelier lors de la conférence de présentation le mardi 16 septembre de 15h30 à 16h30. Vous pourrez ensuite vous inscrire à notre atelier animé par Anaëlle (enseignante en activités physiques adaptées) et Lydie (nutritionniste)Les ateliers sont axés sur un travail de mobilité articulaire, de coordination, de réactivité et de renforcement musculaire adapté pour favoriser une meilleure condition physique, un meilleur équilibre et une meilleure aisance dans les gestes de la vie quotidienne.L’atelier est destinée notamment aux personnes qui ne pratiquent pas beaucoup d’activité physique ou qui ne peuvent pas intégrer des cours traditionnels à cause de problèmes de santé ou douleurs. De ce fait, l’éducateur sportif prend en compte les besoins et les capacités physiques de chacun, en accord avec les recommandations médicales. L’animateur vous proposera aussi des exercices simples à refaire chez vous pour conserver vos acquis.L’atelier est gratuit