Atelier nutrition, 1 heure 1 recette avec Les Insatiables Hénon

Le Jeudi 10 septembre de 10h à 11h30, l’association Les Insatiables s’invite à Hénon et proposera aux habitants de plus de 60 ans une conférence interactive sur l’alimentation à 360° pour vieillir en bonne santé ! Cette conférence est publique et ouverte à toute personne retraitée.

Mené en partenariat avec l'association Génération Hénonnaises, cet atelier sera l’introduction d’une série de 5 séances, placées sous le signe du plaisir dans l’assiette, des besoins nutritionnels et de la dégustation en pleine conscience.

Les participants seront invités à s’inscrire aux 5 séances à la suite de la conférence, qui auront lieu les jeudis 17 et 24 septembre, 1 et 8 et 15 octobre de 10h à 11h30 à la Salle Kerguelen et qui ont pour but d’aller plus loin dans les notions abordées lors de la conférence. Une diététicienne accompagnera le groupe sur l’ensemble du parcours, partagera des recettes originales pour renforcer les connaissances sur la nutrition, transmettra des astuces sur l’alimentation locale et abordera l’importance de l’activité physique. Le parcours est aussi l’occasion de rencontrer des habitants du territoire autour du manger mieux.

Informations complémentaires : Les Insatiables invitent les intéressés de plus de 60 ans à participer, et à contacter l'association Génération Hénonnaises pour tout renseignement au 06.07.69.35.60 ou à georgette.breard@orange.fr. Cet atelier est gratuit et se déroulera à la Salle Kerguelen, 6 rue de l'Armel, 22150 HENON.