Atelier
Bien démarrer ma retraite
Construisez une retraite qui vous ressemble !
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !
Atelier
Nutrition
Atelier Nutrition
Centre Socio-Culturel Jean Jacolot
64, Rue Vincent Jezequel - 29480 Le Relecq-Kerhuon
Localiser
Du 09/01/2026 au 27/03/2026
de 9h30 à 12h
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Ces actions sur le thème de la nutrition ne vont pas vous apprendre à devenir un chef étoilé, mais à connaître les bonnes astuces d'une alimentation équilibrée ! Nous vous proposons d'en finir avec les idées reçues en participant à nos activités pédagogiques et ludiques animées par des professionnels. Adoptez les bons réflexes pour une alimentation saine et diversifiée !
Une réunion publique d'information se tiendra le vendredi 9 janvier 2026 à 9h30, suivie d'ateliers gratuits du 16 janvier au 27 mars 2026, chaque vendredi, de 9h30 à 12h au Centre Socio-Culturel Jean Jacolot du Relecq Kerhuon.
Inscription et renseignements auprès de l'Asept : 02.98.85.79.25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
Centre Socio-Culturel Jean Jacolot
64, Rue Vincent Jezequel - 29480 Le Relecq-Kerhuon
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 09/01/2026 au 27/03/2026
de 9h30 à 12h
15 places disponibles
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Atelier Nutrition
Apprenez à composer un repas équilibré, à choisir des aliments de qualité sans vous ruiner et à garder la forme. Tout ce qu'il faut pour passer à table avec plaisir !
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Vous êtes retraité(e) et vous vivez à domicile ? Vous avez déjà chuté ou avez peur de chuter ? Vous avez l'impression que votre équilibre est moins bon ? Participez aux ateliers "Équilibre" de PLOUMOGUER ! Venez nous rencontrer à la réunion publique d'informations qui se déroulera le 9 janvier à 9h30 à la salle AR CHAPEL.Vous pourrez ensuite vous inscrire à cet atelier gratuit de 12 séances.