Dojo solidaire
Rue Xavier Grall - 22000 Saint-Brieuc
Localiser
Du 30/09/2025 au 10/02/2026
2 créneaux possibles : le mardi de 10h15 à 11h15 ou le vendredi de 10h à 11h
Au travers d'exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l'équilibre avec enthousiasme et bonne humeur au travers des arts martiaux, et plus particulièrement le taïso.
Vous y trouverez des techniques et conseils personnalisés pour vous apprendre à chuter en limitant l'impact sur le corps, ainsi qu'à vous relever en toute sécurité.
De plus, il s'agit d'un atelier gratuit financé par la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d'Autonomie des Côtes-d'Armor afin de préserver un maximum votre santé.
Vous souhaitez passer un moment convivial ? Alors, n'attendez plus pour nous rejoindre sur 15 séances à partir du 30 septembre ou 3 octobre (selon le créneau choisi).
Inscription possible par mail et téléphone (privilégier si possible le mail).
Infos pratiques
Dojo solidaire
Rue Xavier Grall - 22000 Saint-Brieuc
Contact : Baie d'Armor Judo, baiedarmorjudo@gmail.com
06 88 30 35 68
Du 30/09/2025 au 10/02/2026
2 créneaux possibles : le mardi de 10h15 à 11h15 ou le vendredi de 10h à 11h
Inscrivez-vous !
Venez travailler votre équilibre et la prévention des chutes lors d'un atelier d'activité physique adaptée, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance.
Dans le cadre de la programmation soutenue par le groupe agroalimentaire coopératif breton EUREDEN et la Conférence des financeurs des Côtes d’Armor, Les Insatiables, association luttant contre les inégalités face à l’alimentation, proposent un cycle de 4 ateliers à destination des plus de 60 ans en intergénérationnel à Plédran.
La commune de Pléguien organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Activité Physique Adaptée Séniors. Cette action, destinée aux retraités, est subventionnée par PBVB et la Commission des Financeurs.
Les Insatiables s'invitent à Plémy pour animer des ateliers Nutrition pour sensibiliser les plus de 60 ans à l'alimentation pour vieillir en bonne santé.