Dojo solidaire
Rue Xavier Grall - 22000 Saint-Brieuc
Localiser
Du 03/03/2026 au 03/07/2026
2 créneaux possibles : le mardi de 10h15 à 11h15 ou le vendredi de 10h à 11h
Au travers d'exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l'équilibre avec enthousiasme et bonne humeur au travers des arts martiaux, et plus particulièrement le taïso.
Vous y trouverez des techniques et conseils personnalisés pour vous apprendre à chuter en limitant l'impact sur le corps, ainsi qu'à vous relever en toute sécurité.
De plus, il s'agit d'un atelier gratuit financé par la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d'Autonomie des Côtes-d'Armor afin de préserver un maximum votre santé.
Vous souhaitez passer un moment convivial ? Alors, n'attendez plus pour nous rejoindre sur 15 séances à partir du 30 septembre ou 3 octobre (selon le créneau choisi).
Inscription possible par mail et téléphone (privilégier si possible le mail).
06 88 30 35 68 / baiedarmorjudo@gmail.com
Infos pratiques
Dojo solidaire
Rue Xavier Grall - 22000 Saint-Brieuc
Contact : Baie d'Armor Judo, baiedarmorjudo@gmail.com
06 88 30 35 68
Du 03/03/2026 au 03/07/2026
2 créneaux possibles : le mardi de 10h15 à 11h15 ou le vendredi de 10h à 11h
Inscrivez-vous !
Venez travailler votre équilibre et la prévention des chutes lors d'un atelier d'activité physique adaptée, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance.
Vous accompagnez un proche malade, en situation de handicap ou dépendant du fait de l'âge ?Le CIAS vous donne rendez-vous un jeudi par mois autour d'un café :Jeudi 5 février 2026 de 14h30 à 16hau café associatif "Le mix'café" dans le centre de TressignauxAu programme de ce jeudi : quelles limites dans la relation d'aide ?
«Je ne sais jamais comment prendre ce rond point», «comment alerter les secours en cas d’accident », « je ne suis pas à l’aise pour remplir un constat », « Il m’arrive parfois de ne pas connaître ce panneau de signalisation». de situations qui interpellent et parfois inquiètent sur la conduite de chacun. En partenariat avec la mairie de Ploufragan et le CIAS Saint Brieuc Armor Agglomération vous proposent de participer à une journée « ma conduite en toute quiétude » pour rajeunir ses connaissances sur le code de la route et toutes les facettes liées à la conduite. C’est aussi l’occasion de partager des expériences avec d’autres participants et de connaître les conseils et les techniques pour rester un as du volant.Plusieurs stands de prévention animés par nos partenaires (la sécurité routière, les pompiers, la reseau de transport de l’Agglomération…) et un code de la route géant seront proposés lors de cette journée.
Profiter d’un moment de détente qui apporte sérénité et apaisement pour marquer un temps d’arrêt, se relaxer, prendre soin de soi.Atelier individuel de 30 minutes, plage horaire des RDV 14 H à 16 HIl reste une place disponible à 14h30.Merci d'appeler le service au 02.96.79.77.82 afin de fixer votre RDV