salle nougaro
boulevard commandant Cousteau - 35890 Laillé
Localiser
Du 10/10/2022 au 23/01/2023
lundi de 15h45 à 16h45
Atelier de 15 séances d’exercices spécifiques au travail de l’équilibre. Tous les aspects de l’équilibre y sont abordés : équilibre statique, équilibre dynamique, travail postural, lecture du terrain, prévention des comportements à risque, relevé de chute. L’objectif est de donner suffisamment d’outils à chaque personne pour prévenir au maximum la survenue de chutes.
Infos pratiques
salle nougaro
boulevard commandant Cousteau - 35890 Laillé
Contact : SIEL BLEU - Ille-et-Vilaine
06 98 44 64 13
Du 10/10/2022 au 23/01/2023
lundi de 15h45 à 16h45
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Eviter de marcher, rester assis, se limiter dans ses taches quotidiennes...nombreuses sont les conséquences de la peur de tomber ! Prévenir une chute, c'est apprendre à en reconnaitre les paramètres : se déplacer mieux, s'asseoir et se lever en confiance, apprivoiser le sol...C'est aussi agir pour les modifier: s'exercer, se concentrer et comprendre ! Adopter un comportement préventif. De simples exercices peuvent contribuer à éviter une chute souvent tournant décisif dans une vie.
Retrouvez-nous le mercredi 28 septembre devant le Jeu de Paume ( parvis Philippe Pascal) pour se balader dans le vieux Rennes et jouer au Geocaching. Cet atelier sera animé par Bistrot Mémoire Rennais et la Maison des Aînés et des Aidant.
Philippe, bénévole de l'Association Part'Âges, vous reçoit à La Longère du CIAS, le mercredi 28 septembre, de 14h30 à 16h00.Du simple problème informatique à l'accompagnement à l''utilisation des fonctionnalités, vous pouvez compter sur Philippe et ses connaissances.Que ce soit avec votre smartphone, votre tablette ou ordinateur portable; venez avec votre équipement et vos interrogations à cette occasion.
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.