Salle Gauguin
Place de la Mairie - 35480 Saint-Malo-de-Phily
Localiser
Du 03/11/2025 au 15/12/2025
de 9h30 à 12h
Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil et d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique.
Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !
Une réunion publique se tiendra lundi 3 novembre 2025 à 9h30, suivie d'ateliers gratuits du 10 novembre au 15 décembre 2025, chaque lundi de 9h30 à 12h à la Salle Gauguin à Saint-Malo-de-Phily.
Inscription et renseignements auprès de l'Asept Bretagne : 02.98.85.79.25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
Salle Gauguin
Place de la Mairie - 35480 Saint-Malo-de-Phily
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 03/11/2025 au 15/12/2025
de 9h30 à 12h
15 places disponibles
Atelier Pixels - Numérique & Seniors Vous avez plus de 60 ans ? Vous avez des questions sur de l'utilisation de la tablette et du numérique ? Initiez-vous autour de 8 ateliers organisés par l'association Electroni[k].
L'atelier "Mémoire en jeux" s'adresse à des personnes âgées de 60 ans et plus, présentant des pertes de mémoire à un stade léger, à modéré, souhaitant maintenir leurs capacités. Des ateliers de stimulation cognitive sont proposés (tablette numérique ou autre support). Les ateliers sont organisés dans les locaux d'ASSIA (à Rennes, quartier du Blosne et à Chartres de Bretagne) de 14h à 15h30 par groupes de 4 à 5 personnes maximum. Participation sur simple inscription, gratuit. Possibilité de bénéficier d'ateliers individuels à domicile sur évaluation du service.
Atelier Pixels - Numérique & Seniors Vous avez plus de 60 ans ? Vous avez des questions sur de l'utilisation de la tablette et du numérique ? Initiez-vous autour de 8 ateliers organisés par l'association Electroni[k].