« Je n’ai pas fermé l’œil de la nuit », « Il m’arrive régulièrement d’être réveillé sur le coup de 2 ou 3 heures du matin », « Je m’endors devant la télévision et pourtant le sommeil ne vient plus après ». Autant de situations qui interpellent et parfois inquiètent sur la qualité de son sommeil et sur ses capacités de récupération.
La commune de Corseul, en partenariat avec l’association Brain Up, vous propose de participer à l’atelier « bien dormir et prendre soin de son sommeil » pour mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l’âge et les signes avérés d’un mauvais sommeil. C’est aussi l’occasion de partager des expériences avec d’autres participants et de connaître les conseils et les techniques pour garder un sommeil récupérateur.
Une première conférence autour des rythmes de vie aura lieu le mardi 23 septembre de 14 heures à 16 heures à la salle Mulon, 12 rue de l’Arguenon.
A l’issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier de 6 séances thématiques, qui auront lieu les 30 septembre, 7, 14 octobre, 4, 18 et 25 novembre de 14h à 16h. Les séances seront animées par une psychologue et une sophrologue.
Ce parcours est gratuit et, pour les ateliers, le nombre de places est limité. Renseignements et inscriptions auprès de la mairie : contact@corseul.fr
Inscription également possible sur ce site
Infos pratiques
Salle Mulon
12 rue de l'Arguenon - 22130 Corseul
Contact : Mairie de Corseul
contact@corseul.fr
Du 23/09/2025 au 25/11/2025
14h00-16h00
6 places disponibles
Le CCAS de Trélivan organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention, une action Equilibr’âge. Cette action est destinée aux retraités dans le cadre de la prévention des chutes et est subventionnée par la Commission des Financeurs.
Apprenez à composer un repas équilibré, à choisir des aliments de qualité sans vous ruiner et à garder la forme. Tout ce qu'il faut pour passer à table avec plaisir !
Cette année marque la 10ème édition de la Caravane du CLIC, un projet devenu au fil des années un rendez-vous attendu et fédérateur sur l’ensemble du territoire du Pays malouin. Placée sous le signe de la thématique nationale « Vieillir, une force à partager », cette édition témoigne d’une dynamique de co-construction portée par les partenaires du territoire : élus, établissements pour personnes âgées (EHPAD, résidences autonomie), services d’aide à domicile, associations, écoles, et bien d’autres encore. Pendant une semaine, la Caravane du CLIC sillonnera 15 communes du territoire pour proposer un programme d’animations variées, inclusives et festives : -Ateliers physiques adaptés intergénérationnels -Escape game sur les clés du bien vieillir -Loto, karaoké, cinéma, concert, atelier origami -Animations musicales partagées avec les jeunes -Portes ouvertes autour de l’habitat inclusif -Thé dansant et course d’orientation adaptée Le programme complet est disponible au CLIC ou au sein des mairies.