Conférence
Santé globale
Conférence Bien vivre sa retraite
Ce programme vise avant tout à partager un moment de convivialité et d’échanges et à vous sensibiliser à l’importance de préserver votre capital santé et vos liens sociaux.
Atelier
Sommeil
Atelier Sommeil
Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil et d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique.
Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !
Une réunion publique se tiendra mardi 31 mars 2026 à 9h30, suivie d'ateliers gratuits du 7 avril au 2 juin, chaque mardi de 9h30 à 12h à la salle Communale de la Mairie de Plozévet.
Inscription et renseignements auprès du CLIC : 02.98.87.39.50
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
Mairie
14, Rue Jules Ferry - 29710 Plozévet
Contact : CLIC
0298873950
Du 31/03/2026 au 02/06/2026
de 9h30 à 12h
20 places disponibles
Découvrez nos prochains événements à proximité
-
-
Atelier Santé globale
Atelier Bien vivre sa Retraite
Bien manger, bien dormir et bouger... Préservez votre santé en adoptant une bonne hygiène de vie.
-
Atelier NutritionAtelier Nutrition
Apprenez à composer un repas équilibré, à choisir des aliments de qualité sans vous ruiner et à garder la forme. Tout ce qu'il faut pour passer à table avec plaisir !