Salle du Clos Paisible
Avenue Alexis Rey 35440 montreuil sur ille - 35440 Montreuil-sur-Ille
Localiser
Du 23/03/2026 au 18/05/2026
de 9h30 à 12h
Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil et d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique.
Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !
Une réunion publique se tiendra lundi 23 mars 2026 à 10h, suivie d'ateliers gratuits du 30 mars au 18 mai, chaque lundi de 9h30 à 12h à la Salle du Clos Paisible de Montreuil-sur-Ille.
Inscription et renseignements auprès de l'Asept Bretagne : 02.98.85.79.25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
Salle du Clos Paisible
Avenue Alexis Rey 35440 montreuil sur ille - 35440 Montreuil-sur-Ille
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 23/03/2026 au 18/05/2026
de 9h30 à 12h
20 places disponibles
Venez découvrir la chronique TV Planète séniors. Des membres de l'association Média sénior nous partagerons une sélection de reportages à visionner sur grand écran !
Après un ciné débat le Lundi 24 Novembre 2025, les séniors souhaitant approfondir la thématique de la santé affective, pourront participer à des ateliers thématiques, les mercredi après midi des 03 et 10 et 17 décembre 2025 dans la salle des fêtes AGORA de HEDE BAZOUGES.Le cycle d'ateliers comporte des temps de bilans individuels (pour libérer la parole en toute discrétion) et des ateliers en collectifs ludiques et conviviaux. Ils sont animés par des professionnels de santé de PREV'HYGEA, diplômés en sexothérapie et formés à l'animation de groupe.Les ateliers sont proposés gratuitement aux séniors voulant développer leurs confiance, estime de soi, connaissance de leur intimité et leur bien être intime.Ateliers gratuits - Places limités - Inscriptions aux ateliers après le Ciné Débat au Théâtre de Poche le lundi 24 novembre 2025.Ateliers Vie intime et sexuelle proposés avec le soutien de la ville de HEDE BAZOUGES, le CLIC (Centre Local d'Information et de Coordination) Bretagne Romantique, Pays de Dol, baie du Mont St Michel, la Commission des Financeurs de l'Ile et Vilaine, l'ARS et le Département de l'Ille et Vilaine, Le Théâtre de Poche et Pour Bien Vieillir en Bretagne.
Une animatrice de France Emploi Domicile vous donnera les étapes clés de l’emploi à domicile entre particuliers, pour une relation de travail plus sereine