1 place du Champ de Foire
1, Place du Champ de Foire - 22600 Saint-Caradec
Localiser
Du 12/01/2026 au 09/03/2026
14h-16h30
Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil et d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique.
Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !
Une réunion publique lundi 12 janvier 2026 à 14h, suivie d'ateliers gratuits du 19 janvier au 9 mars, chaque lundi de 14h à 16h30 à la salle du Val d'Oust (bâtiment de la médiathèque) à Saint-Caradec.
Inscription et renseignements auprès de l'Asept Bretagne : 02.98.85.79.25
Cette action, labellisée « Pour Bien Vieillir », est organisée avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, et de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du département.
Infos pratiques
1 place du Champ de Foire
1, Place du Champ de Foire - 22600 Saint-Caradec
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 12/01/2026 au 09/03/2026
14h-16h30
20 places disponibles
Nous vous proposons de nous retrouver le DIMANCHE 24 AOUT 2025 A 14H30 Au BoulodromeAu programme : - Temps de jeux pour ceux qui le souhaitent - Possibilité de jouer aux boules (pensez à prévoir vos boules) - Partage du goûter et du caféA destination des habitants de Cléguérec de plus de 60 ans
Réunion d'information dont l'objectif est de sensibiliser aux problèmes des chutes et d'informer sur les moyens de les éviterA l'issue, les personnes intéressées de 60 ans et plus pourront s'inscrire à un atelier équilibre comportant 12 séances hebdomadaires d'1h15
Dans le cadre de la programmation soutenue par le groupe agroalimentaire coopératif breton EUREDEN et la Conférence des financeurs des Côtes d’Armor, Les Insatiables, association luttant contre les inégalités face à l’alimentation, proposent un cycle de 4 ateliers à destination des plus de 60 ans en intergénérationnel au sein du SAJE de Loudéac.