Atelier Sommeil

Cadeau de Noel de Zentonic destiné aux séniors actifs(ves) - Stages Découverte de 5 séances hebdomadaires d'1H30 de marche nordique sans aucun engagement . Mini groupes . Parcs rennais et environs. Choix des batons pretes : Classiques ou Bungypump Seul vous sera demandé le cout licence / assurance : 33€ Contactez nous pour toutes informations complémentaires : 06 71 26 90 04 ou zentonic35@orange.fr

Nos Ateliers d’Equilibre Prévention des chutes pour Seniors offrent un programme de 12 séances conçu pour réduire les risques de chutes, en diminuer la gravité et aider les participants à reprendre confiance en eux. Une approche alliant prévention physique, proprioception et renforcement de la confiance en soi, accompagnée d'un bilan individualisé et d'un parcours situationnel. (places limitées à 14 personnes) Cette action est rendue possible grâce au soutien de la Commission des Financeurs 35 et de la CARSAT Bretagne, qui financent ces ateliers pour permettre aux Seniors de bénéficier d’un accompagnement adapté et accessible.

Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.