Conférence
Equilibre
Séniors, attention à la chute !
Vieillir et... prévenir les chutes. La Mutualité Française Bretagne vous propose de participer à une conférence débat animée par plusieurs professionnels du territoire.
Atelier
Sommeil
Atelier Sommeil
Salle Municipale
Rue de la Côté des Bruyères - 22300 Saint-Michel-en-Grève
Localiser
Du 19/01/2023 au 16/03/2023
de 14h à 16h
Une réunion publique d'informations se tiendra le jeudi 19 janvier 2023 à 10h à la Salle Municipale, puis à suivre des ateliers du 26 janvier au 16 mars 2023, chaque jeudi de 10h à 12h à la salle Municipale de Saint-Michel-En-Grève.
Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil et d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique.
Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !
Inscription et renseignements auprès de la Mairie : 02.96.35.74.41
Infos pratiques
Salle Municipale
Rue de la Côté des Bruyères - 22300 Saint-Michel-en-Grève
Contact : Mairie
0296357441
Du 19/01/2023 au 16/03/2023
de 14h à 16h
15 places disponibles