Salle communale « La Salamandre »
Le Bourg - 22290 Pléguien
Localiser
Du 04/04/2024 au 30/05/2024
De 10h à 12h
Une réunion publique se tiendra jeudi 4 avril 2024 à 10h, suivie d'ateliers gratuits du 11 avril au 30 mai 2024, chaque jeudi de 10h à 12h à la Salle Communale "La Salamandre" de Pléguien.
Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil et d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences. Il faut aussi adopter des bonnes habitudes, comme une exposition quotidienne à la lumière du jour et la pratique d’une activité physique.
Apprenez à adopter les bonnes habitudes pour des nuits plus sereines !
Inscription et renseignements auprès de l'Asept : 02.98.85.79.25
Infos pratiques
Salle communale « La Salamandre »
Le Bourg - 22290 Pléguien
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 04/04/2024 au 30/05/2024
De 10h à 12h
15 places disponibles
Venez partager un moment de convivialité autour de jeux de plateaux anciens et du monde.Une découverte enrichissante mêlant culture et patrimoine pour vous faire travailler votre mémoire tout en vous s'amusant !merci d'appeler le 0296797782 pour confirmer votre inscription.
Vous accompagnez un proche malade, en situation de handicap ou dépendant du fait d l'âge ?Le CIAS vous donne rendez-vous un jeudi par mois autour d'un café.jeudi 16 MAI 2024 de 14h30 à 16h au café associatif "Le mix'café" dans le centre de TressignauxAu programme de ce jeudi : Les limites du maintien à domicile
Vieillir et... prévenir les chutes. La Mutualité Française Bretagne vous propose de participer à une conférence débat animée par plusieurs professionnels du territoire.