Une réunion publique d'information se tiendra lundi 7 mars 2022, suivi par des ateliers du 14 mars 2022 au 2 mai 2022 à la salle des Roseaux à Guignen.
La retraite offre l’opportunité de gérer différemment son temps. Et surtout d’en avoir davantage pour s’occuper de soi et des autres ! Les ateliers bien vivre sa retraite vont vous aider à savoir tout concilier pour arriver à un équilibre de vie satisfaisant.
Infos pratiques
Salle des Roseaux
Rue Basse - 35580 Guignen
Contact : ASEPT Bretagne
0299018181
Du 07/03/2022 au 02/05/2022
De 14h à 16h30
15 places disponibles
Retrouvez nous le lundi 29 avril au 5, espace de vie sociale, 5 rue de l’église, St Grégoire (Bus ligne C2, 78) pour échanger autour du thème : “Automassage: le bonheur à porté de main" avec Gaëlle André, réflexologue. Cet atelier sera animé par Amandine Besnard, psychologue.
Comment préserver votre équilibre santé par l'alimentation ? Atelier gratuit pris en charge par la conference des financeurs
Le taï-chi est une activité physique douce présentant de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Cette pratique permet d'améliorer la souplesse, l'équilibre, la coordination, la respiration et la relaxation.