Espace du Daourit
rue du daourit - 22480 Saint-Nicolas-du-Pélem
Localiser
Du 15/09/2022 au 12/01/2023
10h
Le programme comprend 16 séances d’activité physique adaptée autours de la prévention des chutes. Un kit de matériel adapté à la pratique sera distribué à chaque participant ainsi qu’un livret de prévention. Ce programme est financé par la Conférence des Financeurs des Côtes d’Armor, ainsi que l’association Pour Bien Vieillir Bretagne. Il est réalisé en partenariat avec la commune de Saint Nicolas du Pélem.
Une réunion publique aura lieu le Jeudi 15 Septembre 2022 à 10h à l’espace du Daourit à Saint Nicolas du Pélem afin de présenter le programme et donner quelques informations sur l’équilibre et la chute. Pour participer à cette réunion, l’inscription est obligatoire.
Les ateliers auront, quant à eux, lieu le Jeudi à partir du 22 Septembre, de 11h à 12h à la salle 2 des Blés d’Or de Saint Nicolas du Pélem. (inscription obligatoire)
Infos pratiques
Espace du Daourit
rue du daourit - 22480 Saint-Nicolas-du-Pélem
Contact : Association Siel Bleu 22
06 69 75 77 02
Du 15/09/2022 au 12/01/2023
10h
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Des ateliers d’équilibre vont être mis en place à Saint Nicolas du Pélem à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention des chutes. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée. L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), va proposer aux habitants de Saint Nicolas du Pélem et des alentours de plus de 60 ans des ateliers sur le thème de l’équilibre. Ces ateliers permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, améliorer leur équilibre, apprendre à se relever d’une chute, reprendre confiance en eux. La chute est un évènement multifactoriel altérant l'état de santé et la qualité de vie de la personne âgée. Mais grâce à la pratique d’une activité physique, le risque de chute et ses conséquences sont diminués. Les exercices proposés seront adaptés aux capacités de chacun, et varieront en fonction des besoins et des envies.
Réunion d'information dont l'objectif est de sensibiliser aux problèmes des chutes et d'informer sur les moyens de les éviterA l'issue, les personnes intéressées de 60 ans et plus pourront s'inscrire à un atelier équilibre comportant 12 séances hebdomadaires d'1h15
Le CIAS de Leff Armor Communauté et l’Ehpad de Châtelaudren-Plouagat – résidence du Leff vous propose de participer à un atelier cuisine collaboratif à destination de binômes aidant/personne accompagnée à domicile.Un atelier vous est proposé chaque mois autour d’une nouvelle thématique pour découvrir des produits et leurs bienfaits, cuisiner un plat savoureux, le déguster (bien sûr !) et repartir avec la recette et des astuces culinaires.Infos pratiques : Inscription du DUO obligatoire (attention : nombre de places limité) – Contact : 02 96 79 77 82 - cias@leffarmor.fr
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !