Atelier
Sommeil
Ateliers sur le sommeil et la découverte de la sophrologie
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Atelier
Santé globale
Ateliers être serein au quotidien
Espace Bougainville
12, Rue du Grand Passage - 35400 Saint-Malo
Localiser
Du 10/03/2026 au 07/04/2026
De 14h à 15h30
ATTENTION : Il y a plusieurs dates avec horaires et lieux différents (que vous retrouverez sur le flyer).
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Espace Bougainville - 12 rue du Grand Passage
Mardi 10/03 de 15h à 16h30 - Atelier équilibre et chutes
Mardi 17/03 de 14h30 à 16h - Psychologie des appréhensions
Mardi 31/03 de 14h30 à 16h - Communiquer dans la société
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Maison de la Famille - 1 place Anne de Bretagne
Mardi 24/03 de 14h à 15h30 - Atelier sur les escroqueries
Mardi 7/04 de 14h à 15h30 - Pratique du self defense
Infos pratiques
Espace Bougainville
12, Rue du Grand Passage - 35400 Saint-Malo
Contact : SAPARMAN
06 85 70 21 87
Du 10/03/2026 au 07/04/2026
De 14h à 15h30
15 places disponibles
Inscrivez-vous !
Ateliers être serein au quotidien
👋 Madame, Monsieur, Vous souhaitez apprendre de nouvelles choses, rencontrer des personnes et mieux comprendre votre corps dans une ambiance conviviale, ludique et interactive ?Alors n’hésitez plus : rejoignez notre atelier de prévention animé par un enseignant formé, autour de thèmes d’actualité qui vous concernent.🔍 Au programme : • 🚶♂️ Prévention des chutes - 4/03 • 😟 L’anxiété et l’appréhension : comment ça fonctionne ? - 11/03 • 💸 Les escroqueries : repérer et se protéger - 18/03 • 🗣️ La communication : de quoi parle-t-on vraiment ? - 25/03 • 💪 Confiance en soi & 🥋 initiation au self-défense - 1/04Un atelier enrichissant, accessible à tous, pour mieux comprendre, mieux agir… et passer un bon moment ensemble 😊
Découvrez nos prochains événements à proximité
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Atelier MémoireEntraîner sa mémoire, tout en prenant plaisir
Stimulez votre mémoire dans une ambiance conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien !
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Atelier Vie affectiveSENIOR LOVE - CYCLE D'ATELIERS COLLECTIFS VIE INTIME
Les séniors habitant sur le territoire du CLIC Emeraude et souhaitant approfondir la thématique de la santé affective, pourront participer à des ateliers thématiques, les mercredi matin de 9 heures à 11 heures dans les locaux de la médiathéque l'OURSE de la ville de Dinard.Le cycle d'ateliers comporte des temps de bilans individuels (pour libérer la parole en toute discrétion) et des ateliers en collectifs ludiques et conviviaux.Ils sont animés par des professionnels de santé de PREV'HYGEA, diplômés en sexothérapie et formés à l'animation de groupe.Les ateliers sont proposés gratuitement aux séniors voulant développer leurs confiance, estime de soi, connaissance de leur intimité et leur bien être intime .Places limités - Inscriptions aux ateliers via le CCAS de la ville de Dinard au 02.99.46.50.99 ou auprès de PREV'HYGEA.Les ateliers Vie intime et sexuelle sont proposés avec le soutien de la ville de DINARD, le CLIC Emeraude (Centre Local d'Information et de Coordination), la Commission des Financeurs de l'Ile et Vilaine, l'ARS et le Département de l'Ille et Vilaine et Pour Bien Vieillir en Bretagne.