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Le CIAS Saint-Brieuc Armor Agglomération et le Centre Communal d'Action Sociale de la Ville de Plérin souhaitent proposer des ateliers mémoire aux habitants. Cette action est financée par la conférence des financeurs. (cet atelier n’est pas adapté pour les personnes ayant des troubles de la mémoire avérés, mais pour des personnes souhaitant travailler cette mémoire de manière ludique et préventive). Inscription sur liste d'attente: 02.96.58.57.06
Infos pratiques
Centre Social
7, Rue de la Croix - 22190 Plérin
Contact : Centre Intercommunal d'Action Sociale Saint-Brieuc Armor Agglomération
02 96 58 57 06
Du 24/02/2022 au 31/03/2022
14h30-16h30
1 places disponibles
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Ateliers mémoire, 6 séances vont être proposées Ils permettent de stimuler les différents types de mémoire et les fonctions cognitives qui en découlent de manière ludique. Sur inscription et pass sanitaire obligatoire.
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Pour contribuer à rester en bonne santé, nous avons besoin de respecter les rythmes : les rythmes par l'ancrage de certaines activités régulières (à commencer par l'activité physique), par l'équilibre entre les repas, par le respect et le soin porté à son sommeil. Les rythmes, c'est aussi s'écouter, choisir et prendre le temps d'apprécier (gestion du stress et des émotions).
Une journée dédiée au bien-être et à l'activité physique, ouverte à tous !La matinée débute par une présentation du programme ICOPE et un test simple d'aptitude à la marche, suivis d'une intervention d'une nutritionniste sur les bons réflexes alimentaires avant de bouger. Place ensuite au repas convivial partagé en commun.L'après-midi, choisissez votre parcours de randonnée : 6 km ou 7,5 km, encadrés par des bénévoles. L'arrivée se fait dans un village festif avec animations, stands d'associations locales et goûter bien mérité.Au programme : sensibilisation, convivialité et plaisir de bouger ensemble.Objectif : 100 participants. Inscription obligatoire.
Un parcours de réflexion en groupe pour aborder toutes les thématiques essentielles d'une retraite sereine et en bonne santé !