Salle du Conseil Municipal de la Mairie
Rue du Général de Gaulle - 56450 Theix-Noyalo
Localiser
Du 12/09/2022 au 21/11/2022
de 9h30 à 12h
Une réunion d'information se tiendra le lundi 12 septembre 2022, suivront des ateliers du 19 septembre au 21 novembre 2022, tous les lundis de 9h30 à 12h, à la Salle du Conseil Municipal de la Mairie de Theix-Noyalo.
Mais si vous hésitez encore à franchir le pas et à vous initier à ces technologies, vous êtes au bon endroit. A tout âge, c’est un apprentissage à la fois facile, intuitif et ludique, qui ne nécessite aucune connaissance préalable. Vous avez juste besoin d'un petit coup de pouce.
Places limitées, inscription obligatoire au 02.98.85.79.25
Infos pratiques
Salle du Conseil Municipal de la Mairie
Rue du Général de Gaulle - 56450 Theix-Noyalo
Contact : ASEPT Bretagne
0298857925
Du 12/09/2022 au 21/11/2022
de 9h30 à 12h
10 places disponibles
Cet atelier s'adresse aux personnes en retraite depuis moins de 2 ans. Il se déroule sur 5 séances. Convivial, il est basé sur l’échange et le partage d’expériences, sur le vécu de chacun et l’adaptation à cette nouvelle étape de vie. Nous aborderons les changements engendrés par le passage à la retraite, des pistes pour bien vivre votre retraite et préserver votre qualité de vie.
Apprenez à composer un repas équilibré, à choisir des aliments de qualité sans vous ruiner et à garder la forme. Tout ce qu'il faut pour passer à table avec plaisir !
Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l’âge et vous donnera des clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur. C’est aussi l’occasion de partager des expériences avec d’autres participants.