Conférence Sommeil
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !

Une réunion d'information est prévue mardi 8 mars 2022, suivie des ateliers du 15 mars 2022 au 17 mai 2022, de 14h à 16h30 à la Mairie de Quéménéven.
Mais si vous hésitez encore à franchir le pas et à vous initier à ces technologies, vous êtes au bon endroit. A tout âge, c’est un apprentissage à la fois facile, intuitif et ludique, qui ne nécessite aucune connaissance préalable. Vous avez juste besoin d'un petit coup de pouce.
Infos pratiques
Mairie
2, Rue Saint-Laurent - 29180 Quéménéven
Contact : ASEPT Bretagne
0299018181
Du 08/03/2022 au 17/05/2022
De 14h à 16h30
10 places disponibles
Mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l'âge et trouver les clés pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur !
Stimulez votre mémoire dans une ambiance ludique et conviviale. Recevez des conseils et des astuces. Apprenez des exercices à pratiquer au quotidien.
Identifiez la nature des troubles du sommeil, leurs causes et conséquences et bénéficiez de recommandations pour mieux dormir.